Nutrición
En Forma10, la nutricionista realiza un estudio individualizado basado en factores como la talla, edad, hábitos alimenticios y físicos para crear un programa dietético personalizado. Este programa está fundamentado en la dieta mediterránea equilibrada, con cambios semanales que maximizan la pérdida de peso de forma saludable y previenen el temido efecto rebote. Además, una vez alcanzado el objetivo, se proporcionan pautas y reglas alimenticias para mantener el peso ideal y adoptar hábitos sostenibles a largo plazo.Fitness
El centro pone a disposición un personal trainer que, tras evaluar a cada paciente, diseña tablas de ejercicios y rutinas en grupos reducidos de hasta 7 personas. Estas sesiones están dirigidas a mejorar el tono muscular y la condición física general, facilitando la tonificación simultánea con la reducción de peso.Aparatología Estética
Forma10 dispone de una avanzada aparatología estética que complementa la dieta y el ejercicio para combatir problemas específicos como la retención de líquidos, celulitis localizada, flacidez y contornos corporales no deseados. Una técnico especializada evalúa la composición corporal de cada paciente para recomendar los tratamientos más adecuados. Entre los servicios se incluyen:- Vacumterapia: Tratamiento no invasivo que drena el tejido adiposo mediante succión, favoreciendo la movilización de grasa y toxinas hacia el sistema linfático. Ayuda a eliminar celulitis, reafirma la piel y mejora la circulación vascular.
- Cavitación: Técnica mediante ultrasonidos de baja frecuencia que descompone la grasa localizada difícil de eliminar solo con dieta. Reduce volumen, mejora la elasticidad de la piel y combate la piel de naranja.
- Lipoláser: Procedimiento no invasivo que moldea la figura liberando grasa acumulada sin dañar tejidos adyacentes. Es muy efectivo para zonas rebeldes y para reducir flacidez y celulitis.
- Plataforma vibratoria: Dispositivo que facilita la movilización de grasa hacia el sistema linfático mediante vibraciones que contraen y relajan los músculos, incrementando el tono muscular y la circulación. Es útil también en procesos de rehabilitación física.
- Thermobody: Saco sauna que genera sudoración para eliminar toxinas y líquidos retenidos. Potencia el drenaje de grasas tratadas con otros aparatos y mejora la tersura y suavidad de la piel.
- Radiofrecuencia: Técnica que aplica calor controlado a diferentes capas de la dermis para estimular la producción de colágeno, eliminando celulitis y flacidez, y tonificando la piel mediante la formación de nuevas fibras dérmicas.
- Presoterapia: Masaje no invasivo mediante presión de aire en un traje especializado que facilita el drenaje linfático y mejora la circulación venosa. Ayuda a eliminar grasas, toxinas, celulitis, favorece la recuperación post-liposucción y combate problemas como varices y edemas.