Centro 180 Grados | Clínica de fisioterapia en Alcobendas

Empujada por mi hermano y tras la recomendación del ejercicio de fuerza por mi endocrina llegué a La Clave… y me quedé. Reconozco que no sabía dónde me metía cuando empecé en La Clave y fue una de las mejores decisiones que he tomado. Había probado el gimnasio tradicional con clases grupales masificadas y entrenamientos sin seguimiento ni control. En La Clave tienes un entrenamiento personalizado, hay muy buen ambiente, entrenadores excelentes, están pendientes de adaptar tus rutinas, de corregirte cuando es necesario y animándote para que des lo mejor de ti. Empecé con 4 horas al mes, después 6, al siguiente mes 8, enseguida me animé a complementarlo con ejercicios de cardio… y así, avanzando poco a poco. Me noto más fuerte y más ágil, me motiva a seguir viniendo y continuar trabajando en mi salud.

Desde octubre voy a clases de fuerza y pilates y no puedo estar más contenta. No solía entrenar y me sentía débil y con poca energía, pero gracias a La Clave he mejorado muchísimo tanto a nivel físico como mental. Los entrenamientos son totalmente personalizados y la atención es muy individualizada. Todos los entrenadores son profesionales, cercanos y muy amables. Se nota que saben lo que hacen y que se preocupan de verdad por cada persona. Irina, un encanto, sus clases de pilates se notan preparadas con mucho cuidado y amor. Lo recomiendo al 100 %.

Recomiendo totalmente este centro de entrenamiento. Nunca había hecho ejercicios de fuerza y, desde que trabajo con ellos mi cuerpo ha cambiado y se ha fortalecido notablemente. Te ayudan y guían constantemente evitando así lesiones. Todos los entrenadores son estupendos y el ambiente en el centro es muy bueno.