MadridGymnastic es un centro especializado en entrenamiento funcional y disciplinas relacionadas con el CrossFit y la gimnasia. Ubicado en Rivas-Vaciamadrid, cuenta con un box de 460m² equipado con zonas de entrenamiento y un patio exterior, además de instalaciones con duchas para mayor comodidad de sus usuarios. Su enfoque principal es ofrecer programas de alta intensidad y variados, adaptados a diferentes niveles de condición física.
MadridGymnastic proporciona una variedad de clases diseñadas para mejorar la fuerza, resistencia y habilidades gimnásticas:
- CrossFit: Sesiones de una hora basadas en ejercicios funcionales variados y de alta intensidad. Incluyen calentamiento, trabajo de fuerza o habilidad, y un WOD (Work Out of the Day) estructurado en formatos como EMOM, AMRAP o FOR TIME.
- Gymnastics: Clases enfocadas en desarrollar habilidades gimnásticas esenciales para el CrossFit, como Hand Stand Walk, Muscle Up, Pull Ups y Chest to Bar Butterfly, guiadas por entrenadores especializados.
- GAP Extremo: Rutinas específicas para fortalecer glúteos, abdomen y piernas, complementando el entrenamiento funcional.
El equipo de MadridGymnastic está formado por tres profesionales con experiencia en competición y una pasión compartida por el CrossFit y la gimnasia. Fundado en 2013, el centro destaca por su enfoque personalizado y su metodología única ("al estilo MG"), asegurando que cada entrenador aporte conocimientos técnicos y motivación a los alumnos.
Con horarios flexibles y una primera clase de prueba gratuita, MadridGymnastic busca fomentar un ambiente de superación y comunidad entre sus miembros. Su compromiso con la variedad y la intensidad en los entrenamientos garantiza que cada sesión sea desafiante y efectiva.
Si buscas un centro donde mejorar tu condición física con entrenamientos dinámicos y profesionales, MadridGymnastic ofrece las herramientas y el apoyo necesario para alcanzar tus metas. No dudes en contactarles para más información o reservar tu primera clase.