Cross Inside es un box de CrossTraining ubicado en Carabanchel, Madrid, que ofrece un espacio diseñado para quienes buscan superar sus límites a través del entrenamiento funcional. Con una filosofía basada en la humildad, el esfuerzo y la constancia, este centro promueve un ambiente de comunidad donde los atletas, independientemente de su nivel o edad, pueden progresar y alcanzar sus metas físicas.
El box cuenta con 700m² de instalaciones, adaptadas para garantizar la seguridad y comodidad de los usuarios. Entre las disciplinas que ofrece destacan:
- Cross Training: Combina ejercicios de halterofilia, atletismo y gimnasia para mejorar la condición física general.
- Halterofilia: Enfocado en aumentar la fuerza, potencia y coordinación intramuscular.
- Endurance: Entrenamiento funcional de alta intensidad para mejorar la resistencia y velocidad.
- Gimnásticos: Trabaja el control motor, la flexibilidad y la postura corporal.
- Open Box: Horarios libres para practicar movimientos o mejorar técnicas.
Además, Cross Inside complementa su oferta con servicios especializados:
- Nutrición deportiva: Asesoramiento personalizado para optimizar el rendimiento y la alimentación.
- Fisioterapia: Tratamientos especializados en lesiones deportivas y readaptación física.
El centro cuenta con un equipo de coaches y especialistas altamente cualificados, entre los que se encuentran:
- Gabi Cuevas: Especialista en halterofilia y ejercicios gimnásticos, con experiencia en entrenamiento para todas las edades.
- Angie: Monitora certificada en movimientos olímpicos y entrenadora personal.
- Carlos (Fisio): Graduado en fisioterapia y experto en rehabilitación deportiva.
- Fernando Barba: Graduado en Ciencias del Deporte, especializado en entrenamiento de fuerza.
- Isaac Vide: Entrenador con más de 15 años de experiencia en preparación física y fitness.
Cross Inside ofrece horarios flexibles, permitiendo a los usuarios elegir las clases que mejor se adapten a su disponibilidad. Entre sus planes destacan:
- 8 sesiones/mes: Ideal para quienes buscan un entrenamiento equilibrado.
- Tarifa ilimitada: Acceso a todas las clases del mes.
- Open Box ilimitado: Para quienes prefieren entrenar de forma autónoma.
- Sesión única: Opción para probar el servicio sin compromiso.
Con una comunidad activa y testimonios positivos que destacan el trato cercano y las instalaciones cuidadas, Cross Inside se posiciona como un referente en el mundo del CrossTraining en Madrid. Si buscas un espacio donde crecer físicamente y formar parte de un equipo motivador, no dudes en probar una clase gratuita y descubrir todo lo que este box puede ofrecerte.