Brooklyn Fitboxing es una empresa especializada en entrenamientos de fitboxing, una disciplina que combina ejercicios de boxeo con entrenamiento de fuerza y cardio, todo ello sincronizado al ritmo de la música. Su enfoque se centra en ofrecer sesiones dinámicas, motivadoras y efectivas, diseñadas para mejorar la condición física, quemar calorías y liberar energía de forma divertida.
La empresa ofrece sesiones de entrenamiento estructuradas en bloques de 47 minutos, divididas en tres partes principales:
- Calentamiento: Preparación física inicial.
- Bloque de fuerza: Ejercicios con peso para mejorar resistencia y tonificación.
- 8 Rounds de fitboxing: Golpes al saco de boxeo al ritmo de la música, combinando coordinación y cardio.
Además, los entrenadores certificados guían a los participantes, mientras que los sensores en los sacos miden la energía, potencia y sincronización, permitiendo a los usuarios seguir su progreso a través de una app dedicada.
Brooklyn Fitboxing proporciona dos planes principales adaptables a diferentes necesidades:
- Plan FIT: 8 sesiones en 4 semanas, ideal para quienes buscan iniciarse.
- Plan PRO: 12 sesiones en 4 semanas, diseñado para un entrenamiento más intensivo.
También ofrece flexibilidad con paquetes de sesiones sueltas (1, 5, 10 o 20 sesiones) y la posibilidad de pausar entrenamientos durante vacaciones.
Un aspecto diferenciador de Brooklyn Fitboxing es su programa Hit4Change, donde parte de los ingresos generados por los entrenamientos se destinan a distintas ONG. Los participantes pueden elegir el proyecto al que quieren contribuir, generando un impacto social mientras entrenan. Hasta la fecha, la iniciativa ha logrado donar más de 200.000 dólares anuales y cuenta con la colaboración de 13 organizaciones.
Con presencia en más de 10 países y más de 200 centros, Brooklyn Fitboxing permite a sus usuarios entrenar en cualquier ubicación gracias al Global Pass. Los horarios son flexibles, desde las 7:00 hasta las 21:30 horas, incluyendo fines de semana.
Si buscas un entrenamiento divertido, efectivo y con un componente social, Brooklyn Fitboxing es una opción ideal. Descubre más sobre sus sesiones y únete a una comunidad activa y motivadora.