Brooklyn Fitboxing es una empresa especializada en entrenamientos de fitboxing, una disciplina que combina ejercicios de boxeo con entrenamiento funcional al ritmo de la música. Su metodología está diseñada para mejorar la condición física, tonificar el cuerpo y aumentar la resistencia, todo ello en un ambiente dinámico y motivador.
La empresa ofrece sesiones de entrenamiento estructuradas en bloques de 47 minutos, divididas en tres partes principales:
- Calentamiento para preparar el cuerpo.
- Bloque de fuerza con ejercicios de resistencia utilizando peso corporal y mancuernas.
- 8 Rounds de fitboxing dirigidos al saco, combinando golpes y movimientos coordinados con la música.
Además, cada sesión finaliza con estiramientos para una recuperación óptima.
Brooklyn Fitboxing proporciona dos tipos de planes adaptables a diferentes necesidades:
- Plan FIT: 8 sesiones en 4 semanas, ideal para quienes buscan iniciarse en el fitboxing.
- Plan PRO: 12 sesiones en 4 semanas, diseñado para quienes desean un entrenamiento más intensivo.
También existe la posibilidad de adquirir paquetes de sesiones sueltas (1, 5, 10 o 20 sesiones) para mayor flexibilidad.
Entre los aspectos más destacados de Brooklyn Fitboxing se encuentran:
- Uso de tecnología: Los sacos de boxeo están equipados con sensores que miden la energía, potencia y sincronización de los golpes, permitiendo a los usuarios seguir su progreso a través de una app.
- Entrenadores certificados: Cada sesión está guiada por profesionales que motivan y corrigen la técnica.
- Hit4Change: Una iniciativa solidaria que dona parte de los ingresos a ONG colaboradoras, permitiendo a los usuarios elegir el proyecto al que destinar su aportación.
Las clases están diseñadas para grupos reducidos (entre 12 y 24 personas), lo que garantiza una atención más personalizada. No se requiere experiencia previa, ya que los entrenamientos están adaptados a todos los niveles. Los usuarios destacan la combinación de diversión, motivación y resultados efectivos.
Con presencia en más de 10 países y más de 200 centros, Brooklyn Fitboxing ofrece flexibilidad horaria y la posibilidad de entrenar en cualquier club del mundo con el Global Pass. Si buscas un entrenamiento intenso, divertido y con un impacto positivo, esta es una excelente opción para ponerte en forma.
Descubre más sobre sus sesiones de prueba y comienza tu experiencia en el mundo del fitboxing.