Brooklyn Fitboxing es una empresa especializada en entrenamientos de fitboxing, una disciplina que combina ejercicios de boxeo con ritmo musical, trabajo de fuerza y motivación grupal. Su enfoque principal es ofrecer sesiones dinámicas de 47 minutos, diseñadas para mejorar la condición física, quemar calorías y liberar energía de forma divertida y efectiva.
La empresa proporciona sesiones estructuradas en tres bloques principales:
- Calentamiento: Preparación física inicial.
- Bloque de fuerza: Ejercicios con peso para aumentar resistencia y tonificación.
- 8 Rounds de fitboxing: Golpeo al saco al ritmo de la música, combinando cardio y coordinación.
Cada sesión finaliza con estiramientos y una vuelta a la calma. Los entrenadores certificados guían a los participantes, mientras los sensores del saco miden la energía, potencia y sincronización, permitiendo a los usuarios seguir su progreso a través de una app dedicada.
Brooklyn Fitboxing ofrece dos planes principales:
- Plan FIT: 8 sesiones en 4 semanas, ideal para iniciarse.
- Plan PRO: 12 sesiones en 4 semanas, para un entrenamiento más intensivo.
Además, los usuarios pueden adquirir paquetes de sesiones sueltas (1, 5, 10 o 20 sesiones) y disfrutar de flexibilidad horaria, con clases disponibles desde las 7:00 hasta las 21:30, incluyendo fines de semana.
Un aspecto destacable de Brooklyn Fitboxing es su programa Hit4Change, donde parte de la facturación se destina a ONG colaboradoras. Los participantes pueden elegir qué proyecto recibe financiación gracias a su actividad en las sesiones. Hasta la fecha, la iniciativa ha logrado donar más de 200.000 dólares anuales y cuenta con la participación de más de 45.000 fitboxers solidarios.
Las clases están diseñadas para grupos reducidos (12 a 24 personas), lo que permite una atención personalizada. Los centros están equipados con todo lo necesario, incluyendo guantes y vendas para principiantes. La app facilita la reserva de clases, seguimiento del progreso y acceso a rankings.
Con más de 200 clubs en 10 países, Brooklyn Fitboxing se posiciona como una opción accesible y motivadora para quienes buscan un entrenamiento eficaz, social y con impacto positivo. Descubre cómo una sesión de prueba puede cambiar tu rutina de ejercicio.