Gisela Yoga es una escuela especializada en la enseñanza de yoga y meditación, con presencia destacada en las zonas de Arganzuela y Carabanchel en Madrid. Fundada y dirigida por Gisela Vázquez, profesora senior con amplia experiencia en yoga terapéutico, mindfulness y formación de profesores, la escuela combina metodologías tradicionales con un enfoque adaptado a las necesidades actuales.
La oferta de Gisela Yoga abarca modalidades presenciales y online, diseñadas para todos los niveles:
- Clases presenciales diarias en Madrid, con bonos flexibles y programas continuos durante once meses al año.
- Formaciones especializadas, como el curso Yoga para la Mujer, que integra asanas adaptadas al ciclo femenino y técnicas de respiración.
- Cursos temáticos: desde filosofía del yoga (Shaivismo de Cachemira) hasta talleres intensivos sobre alineación, ajustes y secuenciación.
- Clases online en directo, con acceso a grabaciones para practicar desde casa.
- Retiros espirituales, incluyendo viajes a la India para vivir experiencias inmersivas en ciudades como Benarés o Kerala.
- Yoga terapéutico y masterclasses focalizadas en áreas específicas (hombros, lumbares, pies y tobillos).
Gisela Vázquez destaca por su trayectoria internacional, habiendo enseñado en ashrams de India y Estados Unidos, así como en diversos países europeos. Su metodología enfatiza la conexión entre el cuerpo, la mente y la filosofía del yoga, con énfasis en:
- La adaptación de prácticas para objetivos terapéuticos o etapas vitales (embarazo, tercera edad).
- La integración de meditación y mindfulness en todas las formaciones.
- El acceso democratizado al conocimiento, ofreciendo descuentos en cursos online y opciones híbridas (presencial/online).
Además de las clases regulares, la escuela dispone de una tienda online con cursos grabados, como el Curso de Meditación Vijñana-Bhairava o el Curso avanzado de Alineamiento, disponibles a precios reducidos.
Con una filosofía centrada en el crecimiento personal y el autoconocimiento, Gisela Yoga invita a explorar el potencial individual a través de prácticas ancestrales adaptadas al mundo contemporáneo. Para descubrir más sobre sus programas o reservar una clase, visita su plataforma o consulta su calendario de actividades.