Centro Mandala es un espacio especializado en el desarrollo de actividades relacionadas con el bienestar físico y emocional, ubicado en el centro de Madrid. Desde 1978, esta entidad ofrece un entorno amplio y abierto donde se imparten diversas clases y formaciones enfocadas en disciplinas orientales y terapias complementarias. El centro se caracteriza por su compromiso con la calidad, el respeto al cuerpo y la mente, y la promoción de un estilo de vida saludable a través de prácticas ancestrales y modernas.
En Centro Mandala se ofrecen una variedad de disciplinas y talleres dirigidos a diferentes públicos y niveles de experiencia, incluyendo tanto clases regulares como formaciones intensivas. Las actividades principales son:
- Yoga, con especialidades que abarcan desde Yoga Prenatal, Posparto, Yoga Fertilidad hasta Yogaporteando.
- Meditación, centrada en el desarrollo de la atención plena y el equilibrio emocional.
- Chi Kung y Tai Chi, prácticas orientales que combinan movimiento y respiración para mejorar la salud física y mental.
- Estiramientos de cadenas musculares, dirigidos a mejorar la flexibilidad y liberar tensiones acumuladas.
- Pilates, una disciplina para fortalecer el cuerpo y mejorar la postura.
- Danza oriental, que fomenta la expresión corporal y la conexión con el propio cuerpo.
- Constelaciones Familiares, una técnica terapéutica que permite abordar dinámicas familiares y emocionales.
Además, el centro ofrece talleres y formaciones especializadas en áreas complementarias como Ayurveda, Movimiento Expresivo, Visión Natural, Arteterapia, y Psicofonía aplicada a la maternidad.
Centro Mandala organiza regularmente formaciones y talleres que profundizan en distintas técnicas y terapias. Algunos de los cursos y talleres más relevantes son:
- Formación en Canto Prenatal: basada en la psicofonía desarrollada por Marie-Louise Aucher, esta formación prepara a profesionales y futuras madres para utilizar el canto como herramienta durante el embarazo y el parto, potenciando la conexión entre la voz y el proceso materno.
- Taller Vivencial - Liberar Cuello y Hombros: un taller monográfico que ayuda a soltar tensiones en cuello, nuca y hombros para aumentar la flexibilidad y aliviar cargas musculares.
- Taller Vivencial - La espalda respira (Antigym): enfocado en flexibilizar la musculatura y articulaciones de la espalda, promoviendo la relajación a través de movimientos pausados y conscientes.
- Curso de Masaje Deep Tissue - Intensivo en Madrid: dirigido a terapeutas con experiencia interesados en técnicas de liberación miofascial y trabajo profundo sobre capas musculares. Este curso enfatiza la precisión, el cuidado corporal del terapeuta y la efectividad en las sesiones de masaje.
La enseñanza en todos los cursos se realiza con grupos reducidos, garantizando una atención personalizada y una experiencia formativa de alta calidad.
Centro Mandala está ubicado en un edificio histórico del siglo XVIII en el centro de Madrid, que ofrece un entorno privilegiado y acogedor para la realización de sus actividades. El centro cumple con todas las normativas de higiene y seguridad, incluyendo protocolos específicos para asegurar la protección durante la pandemia de COVID-19.
El espacio está diseñado para facilitar una práctica cómoda y segura, promoviendo un ambiente de respeto y responsabilidad para todos los usuarios. El enfoque del centro combina la tradición con una atención cuidadosa al bienestar integral del cuerpo y la mente.
El Centro Mandala representa una opción integral para quienes buscan formarse, practicar y profundizar en actividades orientadas a la salud física, emocional y energética, bajo un enfoque profesional y riguroso.
Le invitamos a ponerse en contacto o visitar nuestras instalaciones para conocer más sobre nuestras actividades y programas personalizados.