Centro de Yoga Patanjali es una institución dedicada a la enseñanza y práctica del yoga que opera desde el año 2008. Con más de 17 años de experiencia, el centro está comprometido en ofrecer un espacio donde las personas pueden iniciarse, profundizar y beneficiarse del yoga bajo una tradición auténtica y respetuosa con sus orígenes.
El centro ofrece sesiones diarias de Hatha Yoga basadas en la tradición Śivānanda, una escuela reconocida por su enfoque integral en el yoga clásico. Estas clases están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles y edades, brindando una oportunidad accesible para quienes buscan desde reducir el estrés hasta avanzar en su práctica personal.
Además de las sesiones regulares, los miércoles y jueves se imparte Yoga Nidra, una práctica de relajación profunda que complementa la disciplina física del Hatha Yoga.
Mensualmente, el centro organiza talleres temáticos dirigidos a sus alumnos habituales. Estos talleres abordan aspectos complementarios y enriquecedores de la práctica, como la meditación, la filosofía del yoga, el kirtan y la recitación de mantras. Estos espacios fomentan un estudio integral y profundo, que va más allá de las posturas físicas para involucrar cuerpo, mente y espíritu.
En respuesta a la demanda y ampliación del público, Centro de Yoga Patanjali también ha incorporado clases de yoga para niños, facilitando que toda la familia pueda beneficiarse de esta disciplina milenaria.
La práctica ofrecida en el centro se basa en los cinco aspectos fundamentales que sintetizan el yoga clásico: ejercicio adecuado (āsana), relajación, respiración (prāṇāyāma), dieta adecuada y pensamiento positivo junto con la meditación (dhyana). Este enfoque busca no solo mejorar la salud física y mental, sino también promover el autoconocimiento y la realización del máximo potencial humano.
Mediante las āsanas, se persigue la flexibilidad y fuerza corporal; la relajación contribuye a aliviar el estrés y prevenir lesiones musculares; el prāṇāyāma ayuda a incrementar la energía y a superar estados de ansiedad y depresión; la dieta se fundamenta en alimentos naturales y frescos; y finalmente, el pensamiento positivo y la meditación facilitan una mente más clara, centrada y resiliente.
El principal referente docente del centro es el profesor Jorge (Rājeś Śaṅkar), quien posee una formación extensa y especializada: cuenta con 642 horas de certificación en Yoga Alliance, 100 horas en Yoga Nidra y un título de Experto Universitario en Yoga Terapéutico con 500 horas. Desde el año 2000 practica yoga y ha impartido clases desde 2008 a alumnos de todas las edades y niveles.
Jorge está formado en técnicas avanzadas que incluyen āsanas, prāṇāyāma, mudrā, bandha, así como en prácticas de meditación tántricas y kundalini yoga clásico. Fue iniciado en la tradición de Swāmī Śivānanda, quien le otorgó el nombre espiritual Rājeś Śaṅkar. Además de su habilidad práctica, tiene una sólida formación en la filosofía del yoga, incluyendo vedānta, yogasūtras, sāṃkhya, upaniṣad, Bhagavadgītā y tantra, complementada por conocimientos en recitación de mantras y kīrtan.
Centro de Yoga Patanjali se rige por la fidelidad a la tradición clásica del yoga impartida con una visión integral, que incluye el bienestar físico, mental y espiritual. Su filosofía se basa en un equilibrio entre cinco aspectos esenciales que conforman el método Śivānanda, ofreciendo una práctica accesible y profunda.
La continuidad en el tiempo y la dedicación a la disciplina reflejan un compromiso con la calidad y la evolución personal de sus practicantes. El centro promueve un ambiente armonioso y sin discordias, alineado con los principios de respeto mutuo y crecimiento compartido expresados a través de los mantras y enseñanzas impartidas.
En definitiva, Centro de Yoga Patanjali proporciona un espacio sólido y confiable para quienes desean incorporar el yoga a su vida diaria, ya sea para mejorar la salud, aliviar el estrés o emprender un camino más profundo hacia el autoconocimiento.
Le invitamos a contactar o visitarnos para descubrir cómo el yoga puede transformar su bienestar integral.