entY es un centro especializado en la enseñanza y práctica de diversas técnicas de movimiento y entrenamiento corporal, con un enfoque en la mejora de la salud, el bienestar físico y la eficiencia del cuerpo a través del movimiento consciente. Su actividad principal se centra en ofrecer clases y cursos relacionados con métodos reconocidos de entrenamiento corporal y reeducación postural.
El centro ofrece una amplia gama de clases de pilates, un método que tiene como objetivo fortalecer, flexibilizar y equilibrar el cuerpo. Las sesiones están diseñadas para trabajar con atención, concentración y observación corporal, favoreciendo una conexión profunda con el propio cuerpo.
Además, disponen de clases de Gyrokinesis, basadas en la esencia del método Gyrotonic Expansion System. Esta técnica se practica utilizando el cuerpo en diferentes posiciones —sentados en taburetes, en el suelo y de pie— sin necesidad de maquinaria, lo que facilita el acceso y la movilidad durante las sesiones.
Entre sus métodos complementarios se encuentran las clases de Método Franklin, que aplican principios de anatomía experimental, ideokinesis y ejercicios neuromusculares. Este método utiliza también herramientas pedagógicas para lograr un cambio positivo y duradero tanto en el cuerpo como en la forma de pensar, potenciando la salud física y mental.
El Método Feldenkrais es otra técnica clave en entY, enfocada en el aprendizaje a través del movimiento y la atención. Este método busca que el sistema nervioso recupere su eficiencia natural, mejorando la funcionalidad y la calidad de movimiento de los practicantes.
El centro también ofrece clases de RSF - Ejercicios Hipopresivos, creados por Marcel Caufriez, Doctor en Kinesiterapia y Readaptación, conocido por ser uno de los pioneros en reeducación uro-ginecológica. Los ejercicios hipopresivos se destacan por su capacidad de fortalecer el suelo pélvico y mejorar la salud postural mediante técnicas respiratorias específicas.
Las clases de TRX forman parte de su oferta, proporcionando un entrenamiento funcional de alto rendimiento que utiliza el peso corporal para ejercicios en suspensión. Este método fue creado originalmente por la Navy SEAL del ejército americano para facilitar entrenamientos efectivos en cualquier lugar sin necesidad de equipamiento tradicional.
entY organiza cursos de introducción y formación avanzada en el Método Feldenkrais. Estos cursos están dirigidos tanto a principiantes como a instructores, con el objetivo de promover el aprendizaje profundo de la técnica y su aplicación en diferentes contextos, incluyendo la enseñanza de pilates y métodos de movimiento.
El centro cuenta con instalaciones adecuadas para la práctica de sus distintas técnicas, asegurando un entorno confortable y profesional para los alumnos. Las espacios están diseñados para facilitar el movimiento, empleando los materiales y equipamientos necesarios para cada método.
El enfoque de entY se basa en la conciencia corporal, la atención al movimiento y la mejora integral del bienestar físico y mental. Su oferta educativa y práctica combina métodos tradicionales con técnicas innovadoras reconocidas internacionalmente, siempre con un compromiso hacia la calidad y la eficiencia del aprendizaje.
Enfatizan que el trabajo corporal debe ir acompañado de una adecuada observación y concentración para lograr resultados duraderos y beneficios que trascienden la mera actividad física, integrando también aspectos neuromusculares y psicológicos.
Su compromiso con el cliente queda reflejado en la oferta actual para el curso 24/25, con matrículas gratuitas para quienes se inscriban antes de una fecha determinada, demostrando interés por fomentar la accesibilidad y participación activa en sus programas.
Con un equipo formado por profesionales especializados y una sólida base en métodos de movimiento innovadores, entY propone una alternativa integral para quienes buscan mejorar su salud corporal mediante prácticas con respaldo científico y pedagógico.
Si desea profundizar en la mejora de su bienestar físico mediante técnicas de movimiento conscientes y efectivas, entY es un centro que ofrece una amplia variedad de cursos y clases adaptadas a diferentes necesidades y niveles. Se invita a quienes estén interesados a contactar directamente para obtener más información o visitar las instalaciones y así conocer de primera mano la oferta educativa y los métodos aplicados.