Somos un espacio de atención psicológica en San Sebastián de los Reyes dedicado a ayudar a las personas a recuperar su equilibrio y desarrollar la mejor versión de sí mismas. Nuestra psicóloga sanitaria, acreditada por la Comunidad de Madrid para atender trastornos de salud mental, cuenta con tres décadas de experiencia como psicóloga, formadora y consultora de organizaciones y empresas. Trabajamos especialmente en liderazgo consciente y en el acompañamiento de quienes atraviesan angustia, desesperación o tristeza, con la convicción de que la salud psicológica siempre puede recuperarse.
Ofrecemos terapia psicológica con enfoque integral a menores y población adulta, en varios formatos para que elijas el que mejor se adapte a ti: sesiones en consulta, a domicilio, online e incluso paseando. Las tarifas son claras desde el principio: la sesión individual de una hora cuesta 60€ y la terapia de pareja, de una hora y media, 70€. Además, la mayoría de los seguros médicos con servicio de reembolso devuelven entre el 80% y el 100% de estos gastos si presentas las facturas de las sesiones.
El proceso comienza con una breve conversación telefónica en la que escuchamos cómo estás, desde cuándo y qué profesionales te han atendido antes. Si somos la opción adecuada para ti, organizamos la primera cita y a partir de ahí establecemos sesiones semanales o quincenales. También atendemos online a pacientes derivados de empresas a través de Open Salud, y desde abril de 2020 ofrecemos apoyo a personal sanitario afectado por el COVID-19, a personal docente y a personas derivadas de consulados, en colaboración con la plataforma del Colegio Oficial de Psicología de Madrid.
Nuestro trabajo se basa en un enfoque integrador: adaptamos a cada caso las técnicas y terapias más eficaces de la psicología, como EMDR, Mindfulness, Psicoterapia Humanista, Terapia de Aceptación y Compromiso y Terapia Cognitivo Conductual. El objetivo es ayudarte a equilibrar y regular tus emociones, pensamientos y acciones, mejorar tu salud física, emocional y mental, afrontar los retos diarios con confianza y calma, y mejorar tus relaciones familiares, sociales y laborales. También aprendemos juntos recursos de resiliencia, para que una crisis vital se convierta en el tránsito hacia una vida más motivadora y saludable.
Acudimos con frecuencia a personas que sienten bloqueo, confusión o dificultad para tomar decisiones, que sufren miedo constante, llantos descontrolados, cansancio, desmotivación o pérdida de confianza en sí mismas y en su entorno. Si te reconoces en alguna de estas situaciones, pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. Nuestra trayectoria incluye más de 20 años en programas de salud, educación, mujer, cooperación, infancia y juventud con entidades públicas, una experiencia que enriquece cada intervención. Te invitamos a dar el primer paso y descubrir cómo podemos acompañarte.